透過身體訓練、肢體開發、聲音開發與練習，進入角色形塑、劇本分析與獨劇練習來探討演員的內涵、應具備的能力、與自我身心關係。該如何碰觸“表演”與“演員”作為劇場中的一個主要的工作環節與身份，掌握作為劇場演出中最有機並且持續流動與發生的狀態，讓我們透過體驗來探索。以“覺察”作為工作核心進行進入演員的修練，討論表演的收與放，耽溺與綻放。 開發肢體運用與感官的靈感度，尋找身體自身的節奏和協調性、可能性以及想像力。 透過肢體的流動，啟發每個人對於身體內在動力獨特且不同的見解