教學助理對課程教學以及學生學習，扮演著重要關鍵角色，除需顧及本身繁重之課業，亦須輔助教師事前進行教材製作，課中協助教學進行，課後協助學生進行課後輔導等各項協助教師教學之工作，為提升教學品質，強化學生學習成效及減緩學生身心之壓力，教務處教學資源中心辦理教學助理培訓課程。

        此課程邀請晴明身心診所臨床心理師江明修擔任授課講師，主題為認識「正念減壓」，由壓力產生來源、正念意涵及認識正念減壓等三個面向導入，並搭配實際之正念練習（如正念進食、正念呼吸及身體掃描等），使學生清楚瞭解正念及如何進行正念減壓。